В общем, решила я не откладывать на весенне летний сезон апгрейд своей фигуры.
В общем то она у меня не плохая, но... Найдите девушку которой бы в себе нравилось абсолютно все?!
В ходе голодания я поняла одну простую истину: просто голодовка-стресс для организма!
Так что упражнения нам в помощь плюс дробное питание и все будет соооу гуд.
План того что нужно сделать:
1.Плоский животПлоский живот (как бы я мало ни ела, все равно есть маленький живот; вывод-нужно его подкачать).
2. Красивая Красивая подкачанная круглая задница
3. Крепкие руки. Вот всегда хотела научиться отжиматься! Так что флаг мне в руки и бронепоезд в догонку!))
И меж тем я уже три дня подряд качаю зад и пресс (эх над зафотать до, так как видимого результата кроме боли в мышцах пока нет)
Однако диета как то накрылась сегожня слопала несколько козинаков половину шоколадки молочной и феттучини, на этот раз с грибами в сливочном соусе. Кстати вышло лучше предыдущего раза - я великий кулинар.
